情绪管理训练（EmotionCoach）的创始人戈特曼博士，曾在长达36年的时间里，针对3000个家庭进行研究和调查，又针对儿童进行了十年的跟踪研究，从中摸索和总结出全新的育儿方法。在漫长的研究过程中，通过传授孩子和家长情绪指导方法，取得了可喜的成绩。当孩子意识到自己的情绪被父母接纳和认同时，也比较容易接受他人的情绪，不仅助孩子建立圆满的人际关系，在学习、自信心、健康、集中力等其他领域，也同样取得了显著的效果。《孩子，你的情绪我在乎》，记录了家长必知的育儿内容，提示了向孩子传达爱的有效方法，列出了正确的育儿方法。全书通俗易懂，充满可读性。

专家在进行有关情绪研究的过程中，发现父母大体可分为两种类型，即 “情绪抹杀型”与“情绪管理训练型”。
情绪抹杀型父母无法感知自身和孩子内心不太明显的情绪，并且会把负面情绪视为禁忌，他们一厢情愿地渴望孩子能永远开朗和幸福下去。因此，一旦孩子的负面情绪持续得过长，这些家长就会无法容忍，甚至惩罚小孩。这类父母往往有一种倾向：他们认为在生活中，就应该强调正面的东西，包括情绪。
情绪管理训练型的父母，无论是自己还是孩子，哪怕经历细微的情绪，都可以很敏感地觉察到，哪怕这种情绪苗头还未来得及发展和激化。情绪管理训练型父母认为，孩子的负面情绪也是正常情绪的一部分。即使是孩子表现出气愤、伤心或害怕时，他们也会包容地看待孩子的这些负面情绪。这类父母会给孩子解释情绪的不同种类，并帮助孩子认识到自己正在经历着的情绪。
经过情绪管理训练之后，孩子对学过的东西就会产生如同记忆般的感觉。孩子在学习中就不再是被教师和家长牵着鼻子走被动学习，而是完全变为主动学习，通过自我学习和体验，真正体会到学习过程之后的成就感和喜悦感。让孩子通过努力，最终体会到付出带来的成功喜悦，这就是家长进行情绪管理训练时所要明确的目标任务。
接受过情绪管理训练的孩子，可以很好地进行情绪自我调整，正确认识到自己的情绪，因此在课堂上更能集中注意力，学得更加出色。接受过情绪管理训练的孩子，即使是在发火时，也能够很好地控制激动情绪，具有出色的自我控制能力。尽管他对于一切刺激有着更为敏感的反应，但他也会更加快捷地寻找到内心的平静。
接受过情绪管理训练的孩子，具备了生理学家称之为“迷走神经调节力”的“自我安慰式神经学能力”。不仅如此，还有足够的能力让自我满足感持续更长时间，而且更善于调解矛盾冲突、很少有不满情绪，各项行为表现无异常，和他人也能够缔结圆满的相处关系。另外，他们患传染性疾病的概率也会更低。如果进行过早期情绪管理训练，那么当他进入儿童中期时，无论是作为领队还是一名队员，其活动能力都会更加地出色。孩子学到的这些本领，绝非琐碎不起眼。
情绪管理训练可达到的最重要效果是，能够拓展父母和子女之间的沟通渠道。对于孩子身上出现的情绪，如果家长漠视不管，就无法让这些情绪消逝如春雪。而且家长的这种冷漠的态度很容易让孩子对家长产生误解，认为父母讨厌自己，于是伤心和难过。由于孩子误以为他们的爸爸妈妈对自己的情绪根本不在意，所以即便是孩子内心里产生挫败感，感到很愤怒、很绝望、很害怕，他们也不会主动去跟家长述说，而是把所有的情绪都默默地装进自己的小小内心里。
孩子通过情绪管理训练获得的效果是终身受益的。孩子能够在自己伤心时，自然地表露悲伤的情绪；内心有所需求时，及时向父母倾诉；生气或不开心时，也能够无所顾忌地告诉爸爸妈妈……这就好像是给孩子安装了一个情绪GPS一样。这种GPS可以及时反映孩子生气或感到沮丧时的具体原因，它可以为人生起到指引方向的灯塔作用。
在漫长的人生道路上，每当孩子面临各种选择时，内心的GPS总是能够帮助他们做出与自己想法一致的决定。具体地说，就是内心的GPS能够从道德上引导孩子，让他们发挥自我才能、自身可塑性、创造力及潜能，协助他们选择适合自己的正确决定。这也是我把情绪管理训练称之为献给孩子终生的重礼的原因所在。