本书由积极心理学的两位开创者撰写,是积极心理学领域第一部综合性的教科书,也是目前最具权威性的积极心理学专著。作者不仅全面地总结文献,而且精心设计了练习,鼓励读者将积极心理学原理应用于实践,由此将积极心理科学带入生活。本书所阐述的主题包括如何应用积极心理学来改进学校教育和工作,以及如何提升人们相互协作的生活方式。本书不但适合于心理学专业学生学习积极心理学,而且也可以帮助普通读者发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。