这本书是一名心理咨询师的实践感悟随笔，记录心理咨询工作中的思考与体会。书中探讨心理咨询本质、咨询原则、潜意识、灵性、自我认知、绘画治疗、沟通方法、快乐找寻、家庭教育、人的潜能等话题。理论结合真实咨询感悟，语言通俗，不堆砌艰深术语，既适合心理咨询从业者参考，也适合普通读者探索内心、学习人际沟通、理解心灵成长。