我觉得有点不舒服，但是我不知道怎么说…… 情绪小怪兽现在是一名医生，他教我怎么形容不舒服的感觉。接着他拿出了情绪急救箱，里面有好多神奇的小东西。我们一起画画、慢慢深呼吸。 啊，不舒服的感觉，好像渐渐消失了……

51种情绪调节工具×色彩艺术疗愈，一本孩子的情绪自助指南。