《托马斯和朋友表达力培养互动读本——不羞，不羞，大方说话》（送给说话害羞的宝宝）：胖总管派小火车托比去码头给柴油小火车沙弟帮忙。没了好朋友托马斯他们的陪伴，托比觉得孤零零的。最终，托比能顺利完成任务吗？

学会从容地生活
从容，好像不是轻而易举的。
当我们形容一个人做事从容不迫时，这个人往往具备以下特点：不会丢三落四，不会迟到，做事不用人催，知道未雨绸缪，懂得统筹安排，不会因为局部细节的不“完美”而耽误了整体工作的完成……而这一切，都与时间管理有关。
时间管理的能力不是与生俱来的。我相信，很多父母都有面对孩子的磨蹭、丢三落四、顾头不顾尾却束手无策的时候。
孩子的行为受两个重要因素的影响：生物节律和兴趣。生物节律是隐藏于基因中的本能，会让我们到点吃、到点睡，帮身体及时补充能量，恢复疲劳，更新成长；兴趣，源于好奇的本能，会带动我们去探索和思考，而且，它还能在一定程度上打破我们到点吃、到点睡的生物节律，让我们暂时忘记饥饿与疲倦，一直保持兴奋状态。
这两种本能对孩子的成长都很重要，它们在生命之初都是很脆弱的，都值得父母悉心呵护。我们如何才能在不打压孩子兴趣的前提下，既让孩子关注到自己身体的需要，又要让孩子逐渐理解他人的作息需求和一些社会规则，理解任务和效率，甚至为自己还不理解的事情而努力？这个任务真的很艰巨！
不过，请别心急。我们都乘坐过火车，火车的守时让我们安心，火车的晚点让我们焦虑……相信这种心情孩子也能够理解，特别是当这些火车都是孩子的好伙伴时，孩子关于时间的概念就会和托马斯一起“成长”起来了。希望托马斯和他的朋友能够成为让孩子从容生活的好帮手。
徐凡
《父母必读》主编资深学前教育专家

《托马斯和朋友时间管理互动读本:准备充分才最快》
　　这是小火车们特别忙碌的一天。高登送乘客去纳普福特火车站，亨利运送木材去农场，培西拉着邮车穿梭在多多岛的各个角落。这时，只有托马斯和艾蜜莉正待在修理厂，等着工人们来检修。
　　“检修太浪费时间了，我可不想把时间浪费在这上面。”托马斯不耐烦地说。
　　“别急，托马斯！检修十分钟就会完成。”艾蜜莉安慰托马斯说。不一会儿，艾蜜莉就完成检修出发了。
　　嘟嘟嘟！詹姆士拉着油漆兴冲冲地开到托马斯身旁，他大声说：“托马斯，做个检修那么久，瞧我，都已经在做第三项工作了。”詹姆士说完就开走了。
　　托马斯听了詹姆士的话非常生气，他觉得要不是检修，自己也早完成很多项工作了。
　　《托马斯和朋友时间管理互动读本:我给事情排排队》
　　夏日里的一天，胖总管一早就来到提茅斯机房。“培西，今天你有很多工作要做。”胖总管说，“今天下午2点市政大厅将举行宴会，你要去码头拉一批灯泡送到那里。上午10点，孩子们要去参加宴会，你要送他们去马龙火车站。”
　　“另外，哈特夫人的行李寄存在梅斯威火车站，你要赶在中午12点前把它们送到机场。”胖总管嘱咐说，“对了，记得运送今天的包裹！”
　　“放心吧，先生！保证完成任务！”培西爽快地回答道。
　　“今天的任务真不少，我要把时间规划好。”培西边跑边思考，“下午2点、上午10点、中午12点……我知道了。要先送时间最早的孩子们去参加聚会，接着把行李送到机场，然后把灯泡送去市政大厅，最后再运送包裹。这样安排时间刚刚好，哪件事都不耽误。”