小女孩阿米一点都不怕黑，可她床底下住着一只叫咕里的小怪兽，偏偏胆子特别小，尤其害怕黑暗。阿米用孩子的温柔和智慧，陪着咕里一起面对恐惧、克服怕黑的心理，在这个过程中，也让孩子自己学会了勇敢面对黑暗、独立入睡，用共情的方式化解对未知的胆怯。