你喜欢做你自己吗？你有自信吗？你认为会有人因为喜欢你跟你玩吗？如果你的回答是否定的，那么，不妨多了解一下这方面的知识。怎么才能建立自信与自尊？这本书有大量技巧和建议，可以帮助你应对日常挑战。通过本书的阅读，你可以发现自己的潜力，更自信地面对学校生活，面对朋友，甚至一切事情！儿童、青少年甚至父母，可以从这本内容丰富，语言平易的书里获得非常重要的处事策略。

《儿童情绪管理与性格培养:我要做自己:青少年自信和自尊提升手册》是成长中的心灵需要关怀，属于孩子的心理自助读物。

第一部分 了解自信
　第 一 章 什么是自信
　第 二 章 当心自我贬损
第二部分 认识自己
　第 三 章 认识自己
　第 四 章 克服困难
　第 五 章 改变想法
　第 六 章 想象练习
　第 七 章 扩展你的舒适区
　第 八 章 做自己最好的朋友
　第 九 章 在学校中成长
第三部分 关于你和其他人
　第 十 章 勇于表达自己
　第十一章 结识新朋友
　第十二章 与异性相处
　第十三章 在群体中交往
结语