宋辽金元，是对 中国历史 上的 宋朝 、 辽朝 、 金朝 和 元朝 四朝之合称。 这一段时期属于多 民族 竞争时期，而这四个朝代也分别由不同的民族所建立，比如宋朝为 汉族 、辽朝为 契丹族 、金朝为 女真族 、元朝为 蒙古族 统治。 自 唐朝 天宝年间南诏自立开始，直到元朝灭 南宋， 中国本土 （包括 华北 和 华南）从未被一个统一政权所控制。