这本绘本是幼儿睡前程序的完美指南。它通过暖心小熊的经历，以极其温暖、细腻且实用的方式，一步步引导孩子完成从活动状态到安静入睡的过渡。绘本不仅教导了具体的睡前步骤和卫生习惯，更着重于缓解幼儿的入睡焦虑，强调父母的陪伴与爱，帮助孩子建立安全感，最终享受独立入睡的成就感和香甜的睡眠。