你今天心情好吗？
根据研究，EQ（ Emotional Quotient，也就是自我情绪控制能力指数）比较高的人，通常比较快乐，也容易成功，所以如何管理情绪，可是一件非常重要的事。情绪管理是许多人的难题，更何况是没有经验的孩子。然而每个人处理情绪的方式是不同的，如何协助孩子，让他们找到适合自己的方式，学会管理情绪、提高EQ，我认为阅读绘本是个不错的方法。
这是一本情绪绘本。孩子在阅读的过程中，跟随着故事情节的发展，产生移情，从中学习发现情绪、认识情绪，最后能处理情绪，这就是情绪绘本的作用──带领孩子经历一场情绪之旅，使得他在经历类似情绪的时候，能够有经验地妥善处理。
《小獾今早心情不好》是一个简单的小故事，插图中的小獾，早上刚起床就心情很不好，于是他向一路遇到的所有朋友都大发脾气。他无法消化自己的坏心情，所以选择对朋友宣泄。当小獾的情绪获得纾解之后，却发现完全开心不起来，因为没有人跟他玩了。小獾只好想办法，终于让大家的心情都好了起来。作者巧妙地使用幽默化解了小獾与朋友之间的尴尬，使得故事有了圆满的结局。这是我非常喜欢这个故事的最大原因，我相信幽默绝对是化解一切不愉快的最佳方法。你今天心情好吗？

根据研究，EQ（ Emotional Quotient，也就是自我情绪控制能力指数）比较高的人，通常比较快乐，也容易成功，所以如何管理情绪，可是一件非常重要的事。情绪管理是许多人的难题，更何况是没有经验的孩子。然而每个人处理情绪的方式是不同的，如何协助孩子，让他们找到适合自己的方式，学会管理情绪、提高EQ，我认为阅读绘本是个不错的方法。

这是一本情绪绘本。孩子在阅读的过程中，跟随着故事情节的发展，产生移情，从中学习发现情绪、认识情绪，最后能处理情绪，这就是情绪绘本的作用──带领孩子经历一场情绪之旅，使得他在经历类似情绪的时候，能够有经验地妥善处理。

《小獾今早心情不好》是一个简单的小故事，插图中的小獾，早上刚起床就心情很不好，于是他向一路遇到的所有朋友都大发脾气。他无法消化自己的坏心情，所以选择对朋友宣泄。当小獾的情绪获得纾解之后，却发现完全开心不起来，因为没有人跟他玩了。小獾只好想办法，终于让大家的心情都好了起来。作者巧妙地使用幽默化解了小獾与朋友之间的尴尬，使得故事有了圆满的结局。这是我非常喜欢这个故事的最大原因，我相信幽默绝对是化解一切不愉快的最佳方法。

此外，这本书在插图的表现上有其独特的风格。整本书色彩柔和、画面温馨，不仅呈现了可爱的动物形象，对细节的精心刻画也让我们随着故事的发展，感受到小獾情绪的波动——从第一页开始，小獾虽然是憨态可掬的可爱模样，但他的眼神、张着大嘴的红鸟和被丢在地上的闹钟，都烘托出了他气鼓鼓的心情。小獾准备出门的时候，你甚至可以感受到他生气踏出的脚步……即使不识字的幼儿，也一定可以从这本书的插图中读出丰富的情绪。

在《小獾今早心情不好》与《小獾要做开心的事》两本绘本里，都没有出现“成人”的角色协助小獾，我们看到的都是小獾在独自解决问题。想必这正是作者想要提醒成人们的：放手让孩子学习成长。小獾从迁怒朋友，到发现自己对朋友带来的伤害，最后开始倾听朋友的心声，在这一过程中，他自觉地成长了。

或许，教育的本质是陪伴与相信，唯有放手让孩子经历，就像小獾学习管理情绪的过程，相信孩子能自我学习，才能培养并使他们具备自我成长的能力。

而大人只要在旁陪伴，就是对孩子最好的祝福。



林文宝 现任台东大学荣誉教授，曾任台东大学人文文学院院长、儿童文学研究所所长、亚洲儿童文学学会台湾会长等。荣获第三届五四儿童文学教育奖、中国文艺协会文艺奖章（儿童文学奖）、信谊特殊贡献奖等奖项。

乐观有趣的情绪管理故事绘本，色彩柔和、画面温馨，通过讲述可爱的小动物之间的友情故事，帮助孩子管理自己的情绪，提高孩子心理自助的能力，促进孩子健康成长。

“哼！”小獾早上一睁眼，就发起脾气来，“每当我心情不好时，脾气就会变糟！心情差，很可怕，你们千万别来招惹我。我只想一个人待在家里！”
他气鼓鼓地把被子掀到一旁。
早餐时，小獾突然想：要是没人看到我，谁来安慰我呢？在家待着，太傻了！我要让所有人都知道，我小獾今天性情不好。
“嘭”的一声，小獾摔门而去。当然他没有忘记锁门。
小獾走在路上，气得跺着脚。碰巧，浣熊迎面走来。
“早上好，亲爱的小獾。”浣熊热情地打招呼。
“早上好？早上有什么好的1更糟的是，碰到你这个倒霉蛋！”小獾噘着嘴，说完就大步走开了。
“讨厌的小獾！“浣熊嘀咕，”干吗无缘无故冲我发火，我又没招惹你！”
浣熊的心情变得不好了。
......