卢卡有一个许多孩子都有的毛病：胆怯。当其他的孩子相互嬉戏玩耍的时候，他总是沉默着站在一边，久而久之，他的影子成了他唯一的朋友。这一天，卢卡就遇到了尤利娅，她的小猫正被困在树上。卢卡助人为乐的好品德使他一下子忘记了胆怯。他救下了这只小猫，也因此得到了第一个影子之外的朋友……
　　和陌生人说第一句话，这听上去就好可怕！可是，不迈出第一步，我们要怎么结交到好朋友，怎么获得嬉戏交谈的快乐？看看卢卡是怎么做的吧，给自己鼓鼓劲，朋友就不止是你的影子了！

　　大声说出我真棒——养成教育绘本是一套来自德国的优秀教育绘本。它拥有优质绘本所需要具备的一切要素：生动活泼的文笔，精彩绝妙的情节，赏心悦目的画面。除此之外，它最大的特点，是通过生动有趣的故事，在潜移默化中引导孩子逐步养成并掌握人生中必要的品格和基本生活技能，非常具有针对性、实用性和操作性。绘本共有三个系列，分别针对孩子的情绪管理、行为习惯和认知情感三个方面的养成教育。每系列三册，分别指导解决孩子生活中发生的代表性问题。是孩子成长的必读之书，也是家长教育孩子的好帮手。