带领你认识食物是怎样帮助你生长,怎样使你保持健康并且给你提供足够的营养。 面包有什么营养呢?水果有什么营养呢?牛奶有什么营养呢?蔬菜有什么营养呢?水对我们的身体有什么好处呢?我们吃掉的食物都去哪里了?……通过大量的实例,这本书将为你解答所有这些相关的问题!