“忧郁症”是一种身心疾病的名词，许多愁眉不展的人，常会给自己或被别人贴上这张标签。事实上，人生本就是喜怒哀乐的大集合，烦恼、悲伤是每个人都会产生的情绪，不必过度压抑排斥。然而，如果真的发现自己太容易伤感、绝望，越来越不想与人互动，提不起精神做家事或工作……确实有忧郁症的倾向时，也不要羞于启齿，一定要就医检查，让亲友、医疗或辅导人员有机会协助我们。就好像缺乏食物要去市场买、喉咙发炎要去看医生，快乐不起来时，我们自然也要寻求协助。如同冰波的《快乐药（快乐的真谛）》这篇故事里的鼹鼠，借由老鼠三兄弟的药品，更借由他们的关怀，终于得以重获快乐！

每个人都有被爱以及被接纳的需要，同时，每个人也都需要被需要，需要爱人，需要付出的成就感。因此，平时除了关爱、照顾孩子，我们也要适时的示弱、讨爱、让孩子有机会来照顾、帮忙我们，表现自己、在学习和发展上，我们则要尽量减少命令和规定，给予孩子大的自由，去探索架构他自己的世界。