安东尼是个小男孩，很久以来，他都有种不对劲的感觉。这天是周六，安东尼应该和全家人一起吃复活节午餐，叔权们、姑妈们、堂兄妹们都会来。安东尼很讨厌这种时候，
总是有这么多大人，他们会走到你面前，用指头点点你，然后说，“你长高了不少!
或者是:“你现在读几年级了? ”“哇，不会吧?安东尼很讨厌这些，但是他的爸爸妈妈很喜欢。啊，如果能够见到克鲁德、本特、妮娜、索仁和薇若妮卡就好了还有其他所有的朋友们!

我们的文化中又常常容易被忽略的一课:“自我接纳” 。所谓自我接纳，既包含对自己生理、心理正面价值的认可接纳，也包含对自己的不足，现实的不足的乐观接纳。美国临床心理学家Albea EHis还专门提出了“自我悦纳”的概念，他认为自我悦纳就是一个人完全地、无条件地接纳自己，即使遭過反对、不尊重、不理解，也能保持对自己的接纳。听上去这个概念与我们接受的他人优先的价值观很不相同，但二者并不矛盾。一个真正自我接纳的人，更能准确地了解自己，更可能在合理地前提下尊重自己的意愿，接纳自己与别人的不同，在必要地时候恰当地说“不”。而一个人说“不”的能力，以及对自我的一切特征能否采取那样积极接纳、欣然接受的态度，对其人格完善健全、应对生活、社会交往、主观幸福有着重要影响。
有研究发现，自我接纳与母亲的温暖情感、理解接纳呈显著正相关，与母亲的严厉态度、拒绝否认呈显著负相关。也就是说母亲越能温暖地接纳孩子，孩子也就更能愉悦地接纳自己。同时其他重要相关的成人，比如老师，的赞美和关注也十分重要。最后安东尼也找到了这样一个无条件支持自己的人，他的爷爷。他来到爷爷的房间，原来在这个热闹的大聚会上，爷爷也一个人待着呢。爷爷尊重安东尼的行为和心情，让安东尼明白:就该这样，人人都有权利决定什么时候来，什么时候走。