人可以不睡觉吗？你每天要睡多久才够？生物钟是如何运转的？睡眠分为几个阶段？梦境和现实有关系吗？做噩梦了该怎么办？发作性嗜睡病是怎么回事？拿破仑与丘吉尔睡起觉来有什么不同？……让我们一起进入睡眠的领地，聆听史前人类的鼾声，体验狂野的梦游，结识最有趣的打盹儿大师，了解与睡眠有关的一切。

帮助孩子了解自己的身体