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焦虑是头大象,如何一口一颗剖吃掉它
ISBN:9787115570758
作者:张心悦
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2024年5月
年龄/主题/大奖/大师: 成年人、认知、情绪管理、
内容简介

这是一个充满不确定性的时代,这也是一个焦虑的时代。我们对当下有怎样的困惑?我们对未来有怎样的担忧?

书摘与插图