无论是大人还是孩子，每个人在生活中都会遇到情绪问题，莉亚和迪欧这对小姐弟也一样。
这是一套来自法国的情绪认知与管理绘本。贴近日常生活的“情景式”漫画，让每个读故事的孩子在心灵上产生共情。故事里小天使与小恶魔之间幽默逗趣的互动，就像孩子内心世界的自我对话。每本书*后的“穆佐博士的小课堂”，以专业的心理学建议，帮助孩子构建健康积极的生活方式。

•帮助孩子养成掌控自己情绪的能力，教孩子应对6种常见的消极情绪，并将消极情绪转化为积极情绪
•胆小心事重、半途而废、无聊黏人、羞怯腼腆……小恶魔出现时，小天使来帮你！
•专业心理咨询师孙莹撰写干货满满小贴士，帮助家长进行儿童情绪管理
•便携开本，贴心圆角，随身的“情绪小卫士”

我们是天生的情绪感知高手，从出生的那一刻起，我们就有了感受基础情绪的能力，开心、恐惧、愤怒、惊讶、伤心、厌恶…… 这些情绪是我们与生俱来的亲密伙伴。
然而，任何友谊的建立都需要时间，和情绪交朋友也是如此。我们虽然天生就拥有了情绪，但并非天生就知道如何与它们相处。与快乐这样的积极情绪相比，生气、恐惧、伤心、嫉妒这样的消极情绪总会让我们的身体很不舒服，心里也很难受，我们也很难喜欢上它们。
孩子早期与情绪的相处方式，更多地出于本能，而缺乏认知上的指导。自身的感受和他人的评价，影响着他们对每种情绪的理解和认识。比如害怕，孩子能感受到害怕，那是一种让他们想要退缩的无力感受，害怕时他们还会觉得身体发冷，甚至想找个地方赶快躲起来。这些不舒服的感觉都会让他们本能地不喜欢“害怕”，如果身为家长的我们无视他们的这种感受，而只是从我们对他们的行为期待的角度给予评价和要求，责怪他们“胆小，不像个男子汉！”，又或者是不痛不痒地说：“别害怕，要勇敢！”就会让他们感觉更糟糕。来自害怕本身的消极感受，和来自他人责怪的消极感受叠加在一起，共同形成一股强大的情绪压力，让他们无法透气，他们会因此更加讨厌“害怕”，甚至进而讨厌“会害怕的自己”。

“为什么她的礼物比我的好？”“为什么奶奶先抱她？”
每个人小时候都有过类似的心理，或碰到过这样的人—— 他们和自己的兄弟姐妹、小伙伴在一起的时候总爱攀比，总拿自己和他人做比较，对他人的优点、荣誉、成就产生焦虑、敌意、猜疑等不平衡心理，继而把自己的心情搞得很糟糕。
为什么孩子会嫉妒他人呢？其实，产生这种情绪是完全正常的，这说明孩子到了一个自我认同的时期， 会在与他人的反复比较中确认自己的位置。家长们要做的，就是切不可把孩子的嫉妒定义为“错误”，指责孩子“烦人”“小心眼”“不懂事”，而要寻找这种情绪背后的深层原因。
孩子觉得别人比自己好，别人比自己受到了更多的关爱，很可能是因为孩子自信不足，心里默认自己不够好，受到的注意不够。所以，当发现孩子反复出现强烈的嫉妒心理时，家长们最应该做的，还是应该帮助孩子树立信心，并给予他们足够的安全感。
首先，切忌当着孩子的面将其与别的孩子进行比较，比如“你看看人家，再看看你！”家长看似无心的一句话，很可能会强化孩子的自卑心理，导致嫉妒情绪的产生和加强。
其次，应当给予孩子正确的评价。每个人都喜欢受到表扬和鼓励，恰如其分的表扬，能够帮助孩子正确地认知自己，树立坚定的自信心。这里，“恰如其分”四个字很重要，孩子的优点要表扬，但不能将对孩子的评价过度拔高、过分赞美，也要在适当的时候指出孩子的不足，帮助其建立恰当的自我认知。
最后，一定要给予孩子足够的安全感，让他们清楚地知道，不管怎么样，父母对孩子的爱是永远不变的，他们不必刻意讨好就能获得，也不必担心有人夺走。比如，家里来了小客人，有的孩子会因为父母对客人不断的夸奖和疼爱而产生嫉妒心理，这时父母就要避免厚此薄彼，要同样适时地给予孩子夸奖和爱；又如，当今很多孩子因为有了弟弟妹妹而产生嫉妒心理，父母就要及时与孩子沟通，倾听他们的感受，向他们表达自己的爱，并尽量在孩子表达出情绪时给予专属的高质量陪伴。