吃饭的秘密：吃好了才健康的盐和水
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作者：[日]岩间范子/主编；[日]山本省三/文；[日]山高真纪子/图；[日]中田弘司/图；[日]伊东美纪/图；[日]田岛直人/图；王成昆/译
出版社：陕西人民教育出版社
出版日期：2016年08月
年龄/主题/大奖/大师：
3-4(小班)、4-5(中班)、5-6(大班)、饮食、
内容简介
盐和水是维持生命的重要物质，健康的生活离不开它们。不过，摄入不足或过量，容易出现出现肚子痛、头痛或头晕等症状，影响身体健康。盐有很多作用，比如调味、防止食物腐败，以及促进消化等；另外，夏季容易出汗，水分流失快，需要多喝水。
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