当你休息的时候，身体看上去安静且放松。
　　其实，皮肤覆盖下的身体仍在不停忙碌。各个部位都在努力工作：心脏在跳动，将血液“泵”往全身；肺在呼吸，从空气中摄取氧气；肠子在分解上一顿大餐；数不清的细胞在增殖，替换掉旧的部分，修复日常难免的擦伤碰伤，以及让全身成长；大脑一刻不停地命令肌肉去牵拉骨骼，好让你动来动去，摆出舒服的姿势。在你休息时就有这么多事情发生，想象一下你飞奔的时候，身体该有多么活跃！

目录
前言
皮肤、毛发、甲
骨、关节、肌肉
肺和呼吸
心脏和血液
食物和消化
脑和神经
感觉
出生和成长
词汇
索引

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皮肤的外层
　　如果用显微镜看，你会发现皮肤分为两层。最外面的那层，或者说上面的那层叫做表皮层。表皮层主要由死去的皮肤细胞组成，提供了主要的保护作用。身体不同部位的表皮层厚度不同。磨损比较多的地方，比方说脚底，表皮层会因为摩擦而越变越厚。
　　繁忙之所
　　表皮在不停地自我更新。和身体其他部分一样，表皮由无数小“砖块”组成，这些“建筑材料”就是细胞。
　　表皮基部的细胞非常活跃，它们不停地分裂，产生更多细胞。这些新细胞逐渐朝表面移动，因为下面的新细胞越来越多，以至它们被不断地往上推。