本书是断舍离系列的第三本书，讲述的是通过实践断舍离掌握俯瞰力之后再度向上提升得到的能力--自在力。自在力，即自立、自由、自在的力量，既能在高处俯瞰大地，必要的时候能够落到地面，可以轻松地在地面与高空之间转换，灵活自由，游刃有余。它启发人们从获得开始，拥有放下的觉悟，从内心生出喜悦的力量，热情洋溢地活在当下。