本书主要教授妈妈在孩子的成长过程中，怎样用正确的情感表达方式与孩子互动，帮助孩子成长。母亲的情绪对孩子的影响是不容忽视的，只有妈妈接纳了自己的不完美，才可以减少孩子的焦虑；只有妈妈情绪稳定，才可以给孩子提供巨大的安全感。从而帮助孩子形成健全的人格，让以后的人生能够一帆风顺。