什么是幸福？如何理解幸福，并获得幸福？这是今天每一个家长和孩子都非常关注的话题。
　　本书以中央电视台《开学第一课》节目内容为依托，由著名儿童情商教育专家张怡筠博士倾情创作，深入浅出地阐述了乐观、感恩、超越等与幸福密切相关的12个主题，旨在引导读者了解寻求幸福的途径，从而收获幸福人生。书内以心理学知识为依据，运用“21天法则”，每个月坚持21填，帮助孩子培养一种良好的幸福习惯，一年拥有12种幸福能力。
　　张怡筠博士坚持一贯轻松的风格，通过生动有趣的人物故事，配以众多实用的技巧、简单易操作的练习，让读者在愉悦的阅读环境下，体悟到幸福的真谛。

★CCTV综合频道《开学**课》——国家教育部和中央电视台联合举办的大型公益电视节目
　　★张怡筠——著名心理学者，儿童情商教育专家，被媒体誉为“心灵魔术师”，2007年创办了“张博士青少年情商夏令营”
　　★本书由《开学**课》节目组与张怡筠博士联袂重磅打造
　　★12个与幸福息息相关的主题，和孩子一起破解幸福成长密码——自信、乐观、分享、超越、关爱、努力、赞美、宽容、沟通、感恩、奉献、成长
　　★1+1+1的模式，让孩子们循序渐进地理解幸福能力——每堂课都会启发孩子思考：某一种幸福能力，为什么很重要？每堂课都有精彩的幸福高手成长故事，并配有张博士为孩子们量身打造的心理学指导
　　★心理学21天法则的灵活运用——幸福能力的培养，不是纸上谈兵，更重在实践和坚持。每堂课结束后，我们为孩子们设计了“幸福能力养成日记”环节，鼓励孩子们记录下每天的幸福能力养成日记，每个月坚持21天，就有可能养成一种良好的幸福习惯
　　★12位社会知名人士共同见证《中国少年儿童幸福成长宣言》的发布——邓亚萍、卢勤、撒贝宁、李娜、董卿、成龙、郎朗、王小丫、张译、张怡筠、杨利伟、于丹