继《当我遇见一个人》后，李雪继续深入挖掘母婴关系与亲密关系的内核，通过大量真实案例，揭示了育儿过程中父母的行为对孩子的一生可能造成的影响，以及我们应该如何觉知并解决自身已然存在的问题。全书共分为六个版块，分别从母婴关系、家庭教育、自我觉知等角度，为解决家庭中的种种问题提供了方法、指明了方向。