米亚是个怕黑的小朋友，从不敢关上灯睡觉。黑黑的夜里，究竟有什么呢？　

做个勇敢面对黑暗的孩子
　　怕黑，是预测性恐惧，害怕在黑暗中会遭受到不可预测的伤害。儿童在两岁之后想象力开始发展，但又分不清想象与现实的区别，把想象中的妖怪、猛兽当成真实存在的，对他们充满了恐惧情绪。米亚不敢关灯睡觉，因为她觉得黑夜中真实存在着巫婆、妖怪和狼等等怪物，会伤害自己。米亚的舅舅一次次带米亚领略藏在黑夜中的美丽，用正面教育的形式，把米亚的恐怖想象转化为现实中的美好，最后帮助米亚接受了在黑暗中入眠。
　　父母想帮助孩子克服对黑暗的恐惧，首先要接纳孩子的这种情绪。用温暖的拥抱去化解孩子的恐惧，而不是训斥或嘲笑。蹲下来倾听孩子对恐惧感的描述，鼓励他们说出自己究竟害怕的是什么。如果孩子年龄小，语言表达能力较弱，可以引导他们一边画画，一边描述自己内心所恐惧的事物。除此，还可以用提问的方式启发孩子：有什么办法可以打跑怪兽呢？怪兽害怕的东西是什么呢？对孩子的读物或影视节目一定要慎重选择，尽量避免让他们看恐怖、血腥暴力的图书或影视，睡觉前也不要给孩子讲鬼故事。