这是一本心灵励志类图书。本书的作者之一维泰利，从朋友听说了有位心理医生用一种神奇的方法治愈了整个精神病院中患有精神疾病的罪犯的故事。这个故事激起了作者的好奇心，他决定寻找这位治疗师，在向他学习的过程中，维泰利发现修蓝博士是用四句话来清理自己，这个过程来源于夏威夷的传统疗法，叫做“荷欧波诺波诺”。这个方法对于我们在人际关系，工作，健康等方法都有着神奇的作用，它能让我们更加自在，更加优雅的面对自己的人生，从而构造整个和谐的家庭，和谐的社会。

*首版荣获2009年度引进版社科类优秀图书奖、2010年度全行业优秀畅销品种。
*本书由《秘密》作者之一乔·维泰利主笔，记述了他在一个夏威夷精神病院中遇见世界上奇特的治疗师修·蓝博士的故事。
*系列作品在大陆掀起一股“荷欧波诺波诺”的心灵风潮，长期占据各大网络书店心理励志图书榜单前列，曾狂销30余万册。
*2020全新改版，全新翻译版本上市！

这是一本超出了日常经验的书。刚开始阅读的时候，你很可能半信半疑甚至以为是无稽之谈。有幸读完了来自古老夏威夷的“心灵咒语”，会让你心境清凉安宁，几乎马上不由自由地开始默念箴言。“归零”之后的再次出发，也许会神奇地改变你的人生走向。“请原谅”，你彻底宽容了自我和他人；“对不起”，你便救赎了曾经所有错失；“谢谢你”，无比真诚地感恩万物；“我爱你”，心就汇入了人类博大的精神之海。
——— 著名作家 毕淑敏
“我爱你”“对不起”“请原谅”“谢谢你”这几句话，包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。随着我自己灵性成长进程的开展，我真的发现“忏悔”与“感恩”是两个重要的成长工具。所以，不要小看了这几句话，在读这本书的字里行间可以好好体会它们的深意，进而把它们落实在我们的生活中。一段时间之后，你一定可以看到自己的生命有了不一样的改变！
———畅销书作家 张德芬

推荐序:让生命有不一样的改变
畅销书作家张德芬
“我爱你”、“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”这几句话，包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。随着我自己成长进程的开展，我真的发现“忏悔”与“感恩”是两个重要的成长工具。
感恩是我们都知道的，可是，没有了忏悔作基础，感恩很可能会变成流于表面，甚至带着优越感的虚应故事。而“由衷忏悔”的力量却无比强大，可以穿破恩怨情仇以及纠葛不清的负面能量，让感恩的正面光芒可以更加光芒万丈。而有了忏悔作后盾，我们才能真正地做到所谓“宽恕他人”。
所以，不要小看了这几句话，在读这本书的字里行间可以好好体会它们的深意，进而把它们落实在我们的生活中。一段时间之后，你可以看到自己的生命有了不一样的改变！
伊贺列卡拉·修·蓝博士