我们越觉醒，离孩子的心便越近，也越能给孩子温柔而有力的教养。 从控制孩子，转向培养孩子成为真正的自己，带领整个家庭走上觉醒之路。 觉醒的教养方式打破了传统的游戏规则：要改变的不是孩子，而是父母自身。 每一位父母都有能力培养出具有高度适应能力并在情感上与父母保持深度联结的孩子。但实际上，很多父母都无法做到这一点——因为我们被现代社会对养育子女的误解和自身内在的局限蒙蔽了双眼。 这本书因融汇西方心理学和东方哲学而充满洞见。作为一名经验丰富的临床心理学家和家庭教育专家，作者为读者提供了极具实用性的引导。她向父母展示了如何更好地培养与孩子的关系，让他们成长为真正的自己；同时也带领父母踏上一段觉醒之旅，超越对为人父母的恐惧和幻想，进入更平静、更有同情心和智慧的状态。 ？？你可以结束教养子女中的所有纠结 ？？你可以学会为人父母却不用恐惧或焦虑 ？？你可以结束和孩子的冲突 ？？你能在家庭里创造亲密的关系

第1章 学习新的一课 “自我”的咆哮，恐惧是如何引发焦虑、愤怒，以及对孩子的其他反应的，过去的经历对我们的影响是孩子，还是你自己，孩子如何帮助我们觉醒，转移焦点 第2章 我们的文化如何导致家长失败，当关心变成了控制，时间概念的冲突，孩子真正需要什么，第3章　看不见的反应触发点，触发情绪的根源，家长的“酷爱”迷汤 第二部分　教养的迷思 第4章　迷思之一：教养都是为了孩子 以孩子为中心的教养方式的问题 “过火之灾” 教养孩子“真的”是完全无私的行为吗 欲教养孩子，先教养自己