本书是一本调节心灵、安抚情绪的人生哲学类图书。书中的文章用一种简朴到极致，却又清新逼人的风格告诉你：幸福不是一件遥不可及的事情，一步一步，幸福就在下一个落脚处。本书告诉你幸福是什么？怎样才能幸福？以心灵笔记和幸福箴言的方式告诉读者：从今天起，迈开你的脚步，做个幸福的人。