本书图文并茂、装帧精美，其主体内容包含五个单元，每个单元由故事正文、中英对照词汇表、故事背景和思考题组成。故事正文分别取材于有关盆菜、年糕、叫花鸡、刀削面、龙井茶的传说。读者既可以了解这些深受喜爱的食物是在什么情况下如何被制作出来的，又能从中品味王侯将相和普通中国民众随机应变、就近取材、物尽其用的智慧。用英语改写上述传统故事时，无论是在词句难度还是在叙述视角等方面，均考虑了目标读者的年龄特点和接受习惯。故事背景为中文，扼要交代整个故事的背景和语境。词汇表让读者快速掌握重点词汇的词性和常用义。每个单元的思考题均基于故事内容，增强读者之间、读者与文本的互动，有助于加深理解，发散思维。