本书内容丰富全面，技巧实用，可读性强，以理论联系实际，贴近现实生活，循序渐进地介绍了心理学的基本知识和其在生活中的各个方面的运用，阅读本书你将可以利用心理学知识和技巧，解决生活中的难题，拥有健康的身心、和谐的家庭。