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让孩子有好人缘(人际力养成法)
ISBN:
作者:洪仲清 著
出版社:中国妇女出版社
出版日期:2013-11
年龄/主题/大奖/大师: 10(5年级)以上、成年人、家庭教育书、
内容简介

许多亲子间的误会、争执都源于父母不知道怎样才能理解孩子的心。
  洪仲清(红豆冰老师)心理师从“人本游戏治疗”的观点出发,针对如何突破亲子沟通的困境、大人的情绪管理、孩子面对压力时家长的对策、人际互动训练及亲师沟通的技巧、欺凌事件的防范和处理等等,本书都有深入浅出的探讨。
  本书透过洪仲清心理师丰富的案例经验,希望能陪着家长和老师,用不同的观点看待孩子的各种困难,也让彼此在挑战不断的生活中,还能保持情绪稳定,然后一起成长。

编辑推荐

  孩子从小有好人缘决定一生的人际关系
  风靡台湾的心理师红豆冰新力作
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  36个人际关系解决方案帮助父母和孩子一起成长

在线试读章节

  ◎王贞妮.Melody(飞碟电台「今天真美好」主持人)
  ◎李万吉(康桥双语学校创办人)
  ◎卓惠珠(花妈)(教育广播「亲职花路米」主持人)
  ◎林蕙瑛(台湾婚姻与家庭辅导学会理事长/东吴大学心理系兼任副教授)
  ◎吴佑佑(宇宁身心诊所院长/长庚医院儿童心智科兼任主治医师)
  ◎许美云(宇宁身心诊所临床心理师)
  ◎陈莉莉(资深文字工作者)
  ◎叶桂星(大爱电视台「快乐小蘑菇」节目制作人)
  ◎辜仲谅(中国信托慈善基金会董事长)
  ◎廖唯喻(台北市立联合医院儿童发展评估疗育中心工作人员)
  ◎潘彬彬(台大学生辅导中心谘商心理师)
  ◎詹和悦(前台大医院儿童心智科资深治疗师/肯纳症者终身志工)
  ◎邹国苏(台北市立联合医院儿童发展评估疗育中心主任)

他们说

  相亲相爱:人际互动,永远从家庭开始
  我现在的工作地点在巷弄里面,这实在是因缘巧合的结果。
  某一天早上,一位拖着菜篮车要去买菜的老奶奶(看起来约70岁),叫住了正要开门的我,讨论她妹妹的恐慌症,还有她弟弟对健康的过度焦虑。
  某一天早上,一位网络上的朋友拿着咖啡来跟我们结缘。我们从她身上了解到很多家长与老师沟通的小贴士,还有附近学校的状况。同一天下午,她带着孩子过来跟我打招呼,我很高兴看到她的两位公子。
  有时候,熟识的家长得空,就过来聊聊。远从外地来的家长,可以有个比较自在的空间让孩子游戏,还能向我们咨询……
  甚至,有一次,我跟孩子一边游戏,家长一边切水果,我们玩着、吃着,不像在治疗,反倒像在开派对!
  我好喜欢这种“人”的感觉,我盼望这种“家”的味道很久了。我也很感恩,许多人一起努力,让心理治疗所能开始运作。
  我从喧闹的医院,花了一些时间,走到僻静的巷弄。看着家长、孩子自在的表情,我知道,我走对了地方。
  我脑海中理想的家,是可以安心依靠的地方。家人彼此支持、不争吵,相互鼓励、少责备。每个人都能自在悠游,又不损及他人的舒适。沟通顺畅,也能谈心,一同面对属于家庭的问题,大家一起成长。
  那么,营造家的感觉,就是我工作的重点之一了——不论是真实的家,还是在治疗所的家。我不讲刺激孩子的话,例如,“你这样下去就完蛋了!”我会说:“你讲难听的话,别人听了会不高兴,对你也不好。”然后,我善用鼓励:“你已经在忍耐了,很好!”这个过程,家长都在一旁陪伴,共同学习。
  在家里,有正面的情感,容易酝酿出正面的思考以及产生正面的互动方式。大人之间的正向对话,孩子听后会慢慢内化成自己的逻辑。大人之间的良善互动,孩子可以从中学习与人和谐相处的方法。孩子不易被挫折击倒,因为有坚强的依附与深厚的安全感,孩子了解自己,所以不易被左右。
  人际互动,永远从家庭开始。
  心贴着心:运用“同理”,站在孩子的立场说话
  美国心理学家卡尔·罗杰斯(CarlRogers,1902-1987)虽然被尊为是人本治疗学派的创始人,但他很清楚地表示,他无意“创造”一个学派,也不是一定要心理学相关工作者将他的话奉为准则。在所有心理治疗学派中,他是少数几乎不强调治疗技巧的人,勉强有的话,就是“同理”。
  严格来说,同理,不是什么技巧,而是一种态度。我很关心你,想要了解你,所以我把我对你的了解告诉你,让你确定对不对。
  英文谚语,有设身处地(putyourfeetinmyshoes)这种有趣的讲法,大陆把同理解释成“换位思考”,也非常传神!
  对正在累积人生经验、学习掌握语言的孩子来说,同理,极其重要。善用同理,可以增进他们对自己的了解,以及能用更准确的语言来表达自己。更棒的是,从出生到老,这种方式都有帮助,就像我们一出生,就需要被关心一样。
  对比较小的婴孩,他看着你笑,你就会看着他笑,这就是同理。他一哭,你马上知道他有什么需求,帮他解决,这就是同理。
  孩子正在发展语言能力,帮助孩子命名、讲出他心里的话,如“你想吃冰激凌”,这也是同理。
  等到孩子会表达情绪了,了解他“因为妈妈不让你吃,所以你很生气”,这是同理。
  我们不断猜测,用简单清楚的口语表达,企图去了解孩子内心的想法。孩子感受到家长的关心,也了解了自己,更学会了好的表达,为情绪管理建立好的基础。
  记得,是“简单清楚”的同理。我们大人对孩子说话,往往太哕唆了!
  譬如,“哭什么哭?我比你更想哭!你到底在难过什么?有什么好难过的!电视节目每天都会有,今天没有了,明天也可以看到啊!奇怪,哭什么哭……”这样的讲法,虽然提及了孩子的心情,但是流于发泄大人的情绪,并没有去“感受”孩子的情绪。
  其实,只要简单清楚地说,“你没看到想看的节目,你很难过”。轻拍孩子,等待孩子说他想说的话,收拾他自己的伤心,帮孩子擦眼泪,不一定要再多说什么,这就是非常好的同理。
  ……

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