“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”这本书将带着你一步步从理性科学的角度看到大多数人困惑的成因，且从身心灵三个方面去探讨和研究，主宰着我们人生的模式是如何形成的，又如何在操纵我们的身心。书中也提供了解除这些模式的实际有效的方法，帮助我们从思想情绪和身体的桎梏中解脱出来。