想成事，得改变认知，基于规律去行动。而这需要从看清自己，看清世界的规律开始。本书从“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律帮助大家看清自己，了解认知世界里的基础设施；从“刻意练习、价值交换、精神熵”等事物规律帮助大家看清世界，提升学习力、专注力、行动力及情绪掌控力，最终激发主动成长的内驱力，去做成自己心中一直想做的事。书中内容大多是通过认知来拨开其中的原因，让人有豁然开朗之感，知道应该怎么去努力。书中介绍的观点、理念有科学研究的支撑，能够科学、理性地帮助读者走出低效勤奋的陷阱，让读者的工作事半功倍。