本书是一本以张德芬老师为主导的主题书文集，集结了现今文坛最为优秀的心理、治愈类作家，深刻剖析我们在生活中面临的爱情、亲情等亲密关系问题，以及相关联产生的孤独、脆弱等情绪问题，并提供切实可行的轻生活方式，帮助当代年轻人特别是年轻女性自我成长，热爱生活，成为更好的自己。