本书是畅销全球的《生命的重建》一书的姊妹篇，进一步教给我们实现最佳自我的方式。露易丝·海以生命演进的时间顺序书写，娓娓道出了生命的秘义：我们对自己和人生存有怎样的信念，我们的未来就会变成什么模样。作者并广泛探讨了我们应该如何改变负面的思维模式，植入全新的正面激励，选择更好的人生信念。