（1）权威的作者
引自法国著名童书出版社Nathan，法国著名的童书作家、童书插画家以及儿童健康专家联手打造了解我自己系列丛书。前作《我的情绪我控制》和《我的身体我知道》荣获法国2014年优秀青少年读物奖、中国2014年度桂冠童书奖，2015年国家新闻出版广电总局向全国青少年推荐百种优秀图书！现隆重推出新作《我的健康我*懂》、《我的家庭我*爱》和《我的秘密我了解》三部。
（2）丰富的内容
为什么要看医生？
定期体检有什么好处？
抗体是什么？
我们是怎么得病的？
我们可以根据自己的喜好服用药物吗？
不饿的时候需要强迫自己吃饭吗？
为什么要运动？
睡眠不足有什么严重后果？
（3）健康也是一种习惯
孩子从小树立关爱自身健康的观念，才能养成有利于健康的好习惯，并受益一生。你还在操心孩子的饮食、天冷了时刻提醒孩子加衣吗？孩子总有一天长大，我们不能时刻守护在他们身边，紧张、焦虑的过多呵护不如教会孩子自己守护健康。健康是一种习惯，一旦树立了健康的观念，孩子将受益一生。

这本书介绍了皮肤、肠胃、耳鼻喉等人体主要器官和相关疾病，比如，感冒、发烧、过敏、水痘等，并对疾病的症状及诱因做出了科学解释。了解了疾病的前因后果，才能真正摆脱谈“病”色变的恐惧心理，树立正确乐观的心态，同医生积极沟通，做知无不言的好伙伴。当然啦，在日常生活中合理摄入营养物质，做个爱运动、讲卫生的小朋友才能更加有效得预防疾病，保证身体健康！