很多孩子不爱吃或根本不吃蔬菜，只爱吃肉和主食，这样不但会造成孩子偏食，长期下去还会引起营养不良、肠胃不适、生长缓慢等许多疾病。这本绘本可以让孩子理解为什么要多吃蔬菜、少吃垃圾食品，从而自发养成膳食平衡的好习惯，更好地维护身体健康。