作者以优美的文字引导小读者认识怎样保持身体健康、思想健康，如何建立健康的人际关系，什么是健康的社会大环境。作者在简单易懂、轻松幽默的文章中设计了一些问题，借以激发小读者积极思考、鼓励小读者与家长或者老师探讨“什么是健康”这个看似简单实则深刻的问题。