随着现代化生活节奏的加快，父母也越来越忙，孩子的要求更是越来越高。如何陪伴孩子，尤其是深度陪伴，成了父母与孩子之间的一个难题。

深度陪伴，不仅可以疗愈一切亲子之间的问题，还可以以孩子为镜，看到我们父母自身的不足，从而达到言传身教的效果，为孩子提供更有养分的成长土壤。

但是要做到深度陪伴，谈何容易？深度陪伴需要有时间，需要用心，需要有方法，*后还得有“结果”。

本书作者不仅讲述了深度陪伴的意义，以培养有幸福“基因”、高情商、能玩会学的孩子为目的，还用自己亲身实践的贴心实用育儿经，帮助家长用心、高效、情绪平和地陪伴孩

子，并分享了自己的私人育儿方法，让父母带着孩子在边玩边学的过程中，彼此滋养，彼此成就。

1.陪着≠陪伴，陪伴≠深度陪伴。虽然很多年轻父母认同“陪伴是*好的教育”，但流于形式，忽视了陪伴质量。试着把自己“变小”，融入孩子的内心世界，用心倾听孩子世界里的快乐、悲伤、苦恼、困惑……

2.本书作者Maggie用心分享了自己如何高质量地陪伴孩子，情绪平和才有好陪伴，做好时间管理才能深度陪伴；带着孩子边玩边学，培养孩子的高情商和幸福感，让每分钟的陪伴都充满意义。

3.本书每章内容都配有同步视频，作为一名快乐的平和式养育妈妈，Maggie面对面为你分享“深度陪伴”的育儿经验和实用方法。

一、你阅读，孩子才阅读

经常会有很多妈妈问我，如何才能让孩子爱上阅读。我的回答一般都是，“先让自己爱上阅读”。美国《纽约时报》有位书评人曾经说过，很少有孩子会主动喜欢上阅读，通常都需要一个人引领他们进入书中的奇妙世界。

先让孩子喜欢上书

乐乐刚刚几个月大，我就开始给他读绘本。不过那个时候，他一点也听不懂，我只是不停地读给他听而已。乐乐会爬之后，我读书，他就在我旁边到处爬，根本没有听我阅读，只会偶尔跑过来把书乱翻一通。但我知道，他能够过来乱翻，就说明距离阅读又近了一步，因为阅读兴趣的培养就是先让孩子喜欢上书。

想让孩子喜欢上书，家里最好能够设置一些放书的小角落，这样宝宝就可以随时随地接触到书。如果家里能购买一些适合小宝宝使用的安全的绘本架，方便宝宝可以爬过去或者走过去取想看的绘本，那当然是最好了。

记得有一位妈妈很困惑地找我，她说：“Maggie，我们家孩子一岁多一点，还不喜欢看绘本。每次给她读绘本，她都跑开，完全不听我讲。我看到很多妈妈说自己家孩子一岁已经看了一百多本绘本了，我好着急啊。”我回复她说：“你的心情我能理解。其实小孩子在这个年龄乱跑，不听妈妈讲绘本很正常，但是孩子跑开，不意味着她就完全没有听到你讲的内容。我们可以尝试用一些有趣的方式去吸引孩子的注意力。”

刚会走路的小宝宝对周围事物的兴趣，也许远远超过了对绘本的兴趣。对这个年龄段的宝宝，我们不要强求他坐下来一动不动地听我们读绘本，也不要为了强迫他专心听讲，而阻拦他们对周围事物的探索。

妈妈要尝试用各种有趣的方式读绘本，来吸引宝宝的注意力，等宝宝跑过来的时候，就用绘本跟他互动，比如，“哇，这绘本里面的精灵居然会变出一根香蕉？”然后可以装作咬一口，“嗯，好好吃。”接着可以询问孩子：“你要不要吃精灵变出的香蕉？”

这样不仅把游戏和绘本结合起来，还能吸引孩子的注意。当孩子慢慢熟悉这种方式，就会对绘本产生更大的好奇心。这也是我在培养乐乐阅读习惯的过程中，最常用的方法。

选择适合孩子的绘本

在培养孩子阅读习惯的初期，绘本的选择非常重要。

刚开始选择绘本的时候，尽量要选择孩子喜欢的绘本。比如，孩子喜欢吃，那就选有食物图片的绘本，这样更容易引发孩子的兴趣。记得乐乐第一次坐下来专心致志地翻看了很久的绘本，里面全是食物的图片。而这本绘本还是某个育儿网站赠送的，我觉得质量不好，便随意地扔在了一边，没想到乐乐看到后居然看得津津有味。我曾经给乐乐读过很多荣获了国际大奖的知名绘本，但他都没有产生过太大的兴趣。这本差点被我扔掉的绘本，由于里面有他喜欢的食物，反而激起了他的阅读兴趣。

购买绘本的时候，不能为了贪图便宜就买可能会甲醛超标的盗版绘本。宝宝很重视绘本的故事和图片，也很重视绘本的质感，制作精良的绘本会让宝宝爱上阅读。如果家庭经济条件有限，不能买太多绘本，也可以租借正版的绘本。

年龄小一点的宝宝，我建议为其购买硬纸板书，或者翻翻书。因为有了翻翻书的设计，看书就成了一个探索和游戏的过程。

在给乐乐购买绘本之前，我会先花时间去附近的图书馆挑选适合乐乐的绘本，有时候为了选到一本合适的绘本，可能会翻阅二三十本。随着乐乐一点点长大，我如今会带着他一起去挑选。

我们喜欢的，孩子未必喜欢；我们不喜欢的，孩子未必会不喜欢。通过一点点磨合，我们慢慢地就能清楚孩子的兴趣和喜好了。如果一本绘本孩子反复看了很多遍还是很喜欢，那一定是值得爸爸妈妈买来珍藏的好绘本。

在绘本阅读方面，很多妈妈有一个误区，那就是过于追求孩子读的绘本数量，而忽略了孩子的阅读质量。我们经常在网上看到有妈妈晒自己家孩子三岁，就已经读了上千本绘本了。其实，孩子两岁之前，给孩子重复读少量的几本绘本

?，比让其一次读大量的绘本要好得多。

一家三口都阅读

吉姆·崔利斯在享誉全球的《朗读手册》里面提到过一项研究，这个研究是检测幼儿园二十一个班级的孩子阅读兴趣的高低，并且研究人员还对这些孩子的家庭环境进行了详细的检测。

检测结果如下：

① 父母闲暇时爱看书，孩子爱看书的比率更高；

② 父母闲暇时爱看电视，孩子不爱看书的比率更高；

③ 家里图书数量多的，孩子更爱看书；

④ 父母带孩子去图书馆多的，孩子更爱看书；

⑤ 父母每天给孩子朗读多的，孩子更爱看书。

由此可见，父母的行为习惯、阅读习惯对孩子有着重要的影响。

我的父母都不爱看书，他们为了让我专心学习，规定我不能看课外书。我清楚地记得，中学的时候自己攒零花钱买了一本《红楼梦》，还被父母批评了一通。因此，我没有养成阅读的习惯。

乐爸与我截然相反，他是一个每年可以看上百本书的“书虫”。慢慢地，我受到了乐爸的影响，也爱上了阅读。

乐乐学会说话之后，我们在家的时候除了跟乐乐玩游戏之外，其余的时间都是各自捧着书阅读，这不仅可以在家营造一个阅读的氛围，还能帮乐乐养成阅读的习惯。我们家的电视基本成了摆设，如果需要看电影或者动画片，一般会选择使用高清投影仪，这样孩子就不会习惯性地打开电视。

我看书有个习惯，就是看完后会在电脑上做思维导图的读书笔记，或者直接用便利贴写上读书笔记贴在书上。有时候，乐乐会跑过来好奇地问：“妈妈你在做什么呀？”我告诉他：“妈妈在用思维导图制作读书笔记。”乐乐听完，转头就会在一张纸上随便画几个圈，然后连上线，兴奋地跑过来，说：“妈妈，你看我做的思维导图。”

孩子是父母的复印件

有这样一句话，“孩子是父母的复印件”，这里的父母泛指孩子的监护人。也就是说，孩子会学习父母的一言一行，甚至心理状态。

记得我生病的时候，乐乐会跑过来抱着我说：“妈妈，你生病了要多休息，多喝水，要打败病毒。妈妈，我心疼你。”因为在他生病的时候，我对他也说过这样的话。

有一次我带乐乐去超市，买了很多东西，乐乐便主动说：“妈妈，你如果需要我帮忙的时候，你就告诉我。我现在长大了，我可以帮妈妈了。”因为平时和他一起玩的时候，我从来不会主动去帮助他，但是我会让他知道，他需要的时候我会很愿意帮忙。

很多爸爸妈妈习惯用成人的思维进行思考，认为教育就是把自己认为好的东西教给孩子。而这样的思维方式恰恰忽略了孩子的特点，孩子的学习需要经过一个缓慢渗透的过程，不可能像成人一样速成。当下采取的措施固然需要，但更重要的是在采取措施之前，父母们做了什么。

孩子会观察父母的一言一行，然后把这些言行在他的大脑里储存起来，当他们遇到类似事件的时候，他的大脑会自动搜寻过往的相关经验，然后马上做出反应。比如，在一个安静的用餐环境中，孩子看到妈妈会轻声细语地交谈，用手势示范孩子要小声一些，他自然就学会了在公共场合不要喧哗。

如果妈妈平时遇到了问题，会邀请孩子一起分析，讨论解决方案，并按照方案一步步去实施，那么孩子自然会在自己遇到了障碍和困难时，邀请妈妈一起来分析问题，讨论解决方案，并把问题转化为行动。

当妈妈和孩子的意见不一致，但仍然可以接受孩子的想法，并能以平和的方式去对待孩子，那孩子在遇到和朋友的意见或想法不一致的时候，也会平静地接受不同的想法。

教育无非就是父母将自己知行合一的人生，毫无保留地展示在孩子面前，由孩子去决定要从中学习什么。所以，最有保障的教育方式，不是我们去教孩子什么，而是我们要先认清自己，努力成为可以让孩子学习的榜样。