《我的情绪小怪兽》是西班牙幼儿园老师zui喜欢在情绪课程上使用的绘本。他们一致赞誉：这本书zui能让孩子认知情绪！
《我的情绪小怪兽》和孩子一起认识心里的情绪小怪兽，直接呈现情绪管理zui基础也zui重要的能力元素——情绪觉察与辨识，让孩子在充满诗意的文字与艺术气息浓烈的画面中，自然而然地认识基本情绪并进行有效的疏导，陪伴孩子接纳所有感受，为幼儿的生活注入强大的力量，启动成长和学习的契机。

这本书的作者Anna Ellenas，不仅是一位儿童插画师，也是一位心理治疗师，开设有创造力和情绪方面的课程，用简单明了又充满创意的方式让孩子认识分辨自己的情绪，选择了用颜色、表情和气氛来把情绪拟人化和形象化，孩子一看就明了。
孩子和我们一样，时常生活在不同的情绪中，当我们开心的时候会兴奋，可对孩子来说，情绪是个什么东东呢？它看不见也摸不着，可我们却时常被情绪控制，在愤怒的情绪里无法自拔，在害怕的情绪里缩成一团。