本书从“时间管理”“突破潜能”“励志成才”“懂得感恩”“树立目标”“沟通社交”“情绪情商”和“品质习惯”八个主题展开，针对成长中的青少年儿童编写的励志故事和精品美文，由浅入深，由点到面，身心共鸣，从现实到理想，涵盖当下备受关注的情商教育和个人心灵管理，全方位激励青少年树立积极向上的人生观。