你是否有过这样的感觉？ “我缺乏自信。” “我太在意别人的看法。” “我做事情总是半途而废。” “我一遇到不愉快的事情就焦虑。” …… 针对孩子在成长过程中遭遇的学习上的失败、交友的不顺、内心的自卑、对未来的恐惧……日本千万级畅销书作家斋藤孝以与读者聊天的方式，给陷入困境和迷茫的孩子提供实用的建议，帮助他们克服脆弱、增强自信、练就强大的内心。