《别怕，这个世界很温柔》是莫莫（天涯网名：等待温暖的小狐狸）出版的第一本书。
在全世界都叫嚣着世界险恶、残酷时，能以自己温柔的方式生存下去的人，是了不起的人，莫莫就是这样一个了不起的人。她用那些她亲身碰撞过的岁月人事，透过真实与温情满载的笔，让我们知道，不管发生了什么，我们终将可以坚定、安好地走下去。
书中充满智趣的文字把厚重的生活写得轻松与幽默，阳光与温暖。你不会觉得自己在踽踽独行，而是让你知道在最恐惧的无边的黑夜，还有温暖的力量，可以伴你起航。
如果你，有缘看见这本书，也请让自己感受更温柔的世界和更美好的自己。

★ 以“等待温暖的小狐狸”之名闻名于天涯的莫莫，长期稳居天涯博客总排行**位，9年时间，以其自身人格魅力和独特的行文风格赢得了的广大网友的喜爱。所写文章，温暖清新，诙谐有爱。
★ 9年时间，近300万真情文字，超过6000万读者，首次精选出版，汇聚成*温暖动人的记忆。
★ 知名网络作家慕容雪村、超级畅销书作家阿菩、著名两性情感专家柏燕谊等联袂感动推荐！
★ 各界感动推荐：
世界就是我们自己的影子。清心对之，则清波淼淼；浊心对之，则浊浪滔滔。假如这世界不够温柔，我们总可以让自己先温柔起来。
——知名网络作家 慕容雪村
字里行间，尽是人生的感悟，各种生活细节跃然纸上，有一种文字翻开来，读几页，一整天都会感到很舒服，比如这本《别怕，这个世界很温柔》。
——超级畅销书作家 阿菩
不提大事，不说大话，文字间却总有温暖和美好在流动。虽然生活中这么多不太完美的事情，但悲伤离愁背后依然有潜藏的欢乐。这本书带领你用明亮的眼睛去观察世界，用真心去体会纵使喧嚣依旧美好的人间。
——著名情感心理专家 柏燕谊
在“天涯真我”打望美女的时候，认识了小狐狸，不知不觉中，她的博客成为我生活的必需品。她娓娓道来的生活琐碎透着清发的生趣，栩栩如生的家长里短揭示着人生的意韵。她的文字有着女子少有的坚定，她的不曾改变的纯真温暖着读者的心。
——天涯社区执行主编 华子
狐狸的温暖，是不可言语的，谢谢在这个浮躁的当下能有这一抹温柔，感染着你、我、他，只想说，知道世界上有个你，真好。
　　——天涯ID：仰望天空的小蚂蚁

欢迎进入母系氏族
可怜的爸爸们
在铺天盖地的征婚交友类节目满是十九、二十的姑娘小伙在上面蹦跶的时候，我才真切的觉得，徐娘老了。
今天就有前同事应景地扑出来，针对我新换的签名问我，咋了，你要嫁了？
我一串省略号回去，“如果是嫁给我自己的话，随便就嫁了。”
她便回我：“呵呵，嫁给我也行！”
“哈哈！我爸得揍我——我爸对我要求不高，就一要求：男的就行。我还不能满足他……他不得疯了……”
“好吧！为了你爸，我割爱了。”
“你家呢？”
“我爸没啥要求，活的就行。”
话毕，我们对着抹了把缓缓划下的黑线，爸，您们都被逼到这份上了……

谁做饭？
那天早晨我拎着小驴午餐包唱着歌儿兴高采烈地踏着阳光进了办公室。然后看见男同事们三三两两地从包袋里拿出午餐盒准备放进茶水间的冰箱里。
结合着午餐茶室里吃带饭的90% 都是男同事，而固定带饭的女生几乎没有，有也基本都是同我这般家里有剩菜就带一口没有就算的“临客”情况。于是我忍不住问这些80 后的已婚男：“你们在家都谁做饭啊？”
刚才还纷纷扰扰的办公室顷刻间就安静下来，半晌，两个男同事哀伤地对看一眼，其中一人挺了挺胸，义正言辞的指责我：“小莫！大早上能不能不问这么严肃的问题？！”
我读懂了他们的忧伤，于是很上路的默默点头，转头去问另一个正手拿午餐盒的同事。
他一手缓缓摘下左耳上的MP3 ：“刚才来的路上我一直在听一首伤怀的歌曲，正好拿来回答你——往事不要重提……”
我被他眼中射出的无法名状的凄凉镇住了。于是我下意识的使劲咽了口口水，“我懂了。”
接着我刚张嘴打算问最后一名一直没表态的同事时，他迅速从腰间拽出一条红绸带，一面扭一面唱上了信天游：“现在是母系社会啊啊啊～相亲就问会不会做饭啊啊啊～不会做饭啊？那你怎么能结婚咿呀喂！”

三个月改变一生
后来时隔很久他联系我，就说了一句：“生活真的不一样了！感谢你，你是我的贵人！”
“我不知道你们女的怎么样，我可以告诉你，男的没有一个是好人！”
在凌晨一点半的时候，在我家楼下，一个出租车师傅对我如此这般说道。
最近每天总能遇到一些之前从未发生过的事情，各种惊喜，亦或是惊奇。在这种大氛围下，半夜打车回家，遇到个眼里含着泪，却又刻意做出玩世不恭语调，恳请你“陪我聊上一会儿，只一会儿”的出租车师傅，也不是个太出人意料的事情吧……
他的情况说来也很简单，就如同全天下有问题的婚姻一般，有着各自无法调和无法解决的问题。
北京郊县的农村家庭。跟太太结婚九年，孩子八岁。太太凡事都爱吆五喝六，他顶烦顶烦这一点。太太凡事都要拿主意，诸事都要求听从她的安排。太太看不惯他一回家就打游戏，看不惯他每双皮鞋都被踩塌后围当拖鞋穿。太太是女强人，前段时间却毫无缘由的辞了工作，两个月了，完全没有再找工作的意思，用他的话来说，越歇越懒。
他父亲在建筑行业上班，吃住都在工地，从他小时就很少回家，母亲管不住他和他的弟弟。家庭管教方式基本是粗暴对待，所以也谈不上什么亲情和爱。
婆媳关系一塌糊涂。
他婚后有十几个，把对方手机号码只存在脑子里的情人。
疼爱孩子，希望孩子得到良好的家庭教育，好好念书考上大学。
他想离婚，又不想离婚。
他恨现在的工作，又不得不做。
他跟我说，白天我像个正常人，但是我知道我得了病，很严重的病，一到晚上我都要疯了！
不再赘述那些就事论事、潜移默化地劝说，也不再赘述我对他说：“永远不要试图去改变对方，你唯一能做的只有接受或是换人。”
这一切的一切都不再赘述。
我相信所有的话语都已经对他造成了触动，但真正打动他的应该是从我们谈话的第50分钟开始的，那时的他已经全然信任了我，并且期望从我这里获取解决之法。
我问了他两个问题。
第一，你可以不开你如此如此之厌烦的出租吗？
他说，不能，合约还有一年半。但他恨死了，一秒都不想再开。
第二，你理想中的家庭十年后应该是什么样的呢？是你独自带着孩子，还是她独自带着孩子，还是另组家庭还是如何？
他脱口而出：“不！我当然希望是一家三口在一起。孩子好好学习能够考上大学。我当然希望是这个样子。”他说得很肯定。
我说，好。你每天这么厌恶着开车，但是你不得不开着出租，你这么恨着这个女人，烦死她的唠叨、吵闹，恨不得杀掉她，但你还想和她继续过下去。你每天早晨起来，这一天天做的事情，除了是给自己添堵以外你还做了些其他的事情吗？
他楞了一下，突然就笑了：“还真没有。”
我说，你有没有发现所有的问题都是你自己的问题？你过得不幸福不好不快乐，压抑痛苦绝望，所有的一切都是你自己造成的，是你自己不让自己好过，非要逼死自己才甘心。这两个问题和答案，让你已经知道你现在唯一该走的路。其实你每天只要告诉自己两件事就可以改变你现在的生活。
第一，我喜欢现在的工作，我享受这一年半的出租车生活。每天可以接触到很多崭新的路况，也可以接触到很多崭新的有趣味的人和事情。第二，我希望十年之后我们一家三口依然在一起，孩子接受到良好的家庭教育，考上大学。
三个月，你要说服你自己，从心里说服你自己。你会发现，一切都不一样了。人活着，不是为了自我为难而存在的。　　
他说，我每次一到晚上就犯精神病。
我说，不许再说了，心理上的疾病大多是自己暗示暗示就真有了……
他又说，你相信塔罗牌吗？有个人给我算命，说我三十岁之前一定会离婚，我现在29了。
我说你想都不要再去想。
他说我当然不想，我嘴上都说不可能的。
我说方才在咱们的这段聊天里，你已经有意无意的提了好多次：“如果不行就离婚。”你嘴上说不可能，但是心里觉得它是可能的。只要你心里觉得是可能的，这就是个暗示，你做的所有的事情、心态和安排的事情，都会向这边转移。你知道你十年后想要什么样的生活，那么你现在就要彻彻底底地告诉自己，“不可能！绝无可能！！”
他没有感谢，只问，我怎么才能够再找到你。
我啼笑皆非，你是要赖上我吗？
他说我从来没有这样子想过这些事情这些问题，突然觉得豁然开朗。想通了，这个世界就会为你打开不一样的样子。三个月，我相信从你的工作到你的家庭，乃至能够改变你的一生。
他得到了这个机会，抓住了这个机会。我们每个人也都有同样的机会，放开自己对自己的捆绑和折磨，让自己崭新的，原地满状态复活。