1.大动作
爬、走、跑、跳这些看似简单的动作，也可以变着花样玩儿游戏，可以快快跑、慢慢跑、绕着圈跑，可以双脚跳、单脚跳，向上跳，向前跳，像小兔子一样跳……，充分挖掘各个动作的趣味性和游戏性，既玩了游戏，大动作也得到了锻炼。
2.精细动作
精细动作的训练主要是手部动作训练，从简单的抓、握、拿、捏到穿珠子、套叠，用轻松有趣的方法来活动宝宝的小手。利用玩土、玩沙、过家家等游戏来促进宝宝精细动作的发展。
3.动物操
动物操可以训练宝宝身体的协调性，书中可爱的画面，简短的儿歌，让宝宝乐于模仿。
4.手指谣