第一部分 我的小档案
　在学校
　与其他孩子在一起
　关于你自己
　在家里
　我希望别人了解的事情
第二部分 别人能怎样帮助我
　谁能帮助你学习？
　谁能帮你和朋友们更融洽地相处，让你更快乐？
　谁能让你的父母更理解你？
　医生如何帮助你？
第三部分 我该怎样帮助自己？
　帮助记忆的方法
　清早准备

美国知名儿童心理学专家，为7-12岁孩子打造的专注力培养读本。从孩子的视角，“这本书写的就是我“。全面解决孩子的“多动症”，迅速提升专注力、自控力！

很多孩子在上学的时候都有这样或那样的麻烦，比如常常分心走神，不能完成课堂作业，阅读或者背诵有问题。他们中的一些人还很难与其他的同学相处。在家里他们也经常感到沮丧，因为时常和父母争吵或者感到难过和泄气。
对一些孩子来说，在更安静的地方写作业，或者进入班级人数更少的学校可以帮到他们。当周围没有那么多让人分心的东西，孩子能更好地集中注意力。
就像你前面读到的，你周围的人可以用很多种办法帮到你。当然你自己也可以做很多事情来帮助自己。在下面的部分，你将看到一些你自己可以在学校或家里使用的方法。当然，你最好和家长或者老师讨论一下这些方法，这样它们才能更好地帮助你。
很多难以集中注意力的孩子记性也不好。如果你也是这样，下面是一些对你有帮助的小方法。
● 写纸条：颜色鲜艳的便签是个不错的主意，因为你可以把它们贴在任何你容易看到的位置。
● 找父母：如果很难记住别人说的话，可以请爸爸妈妈帮忙写在便签上，然后贴到你看得见的地方。
● 巧摆放：把东西放在固定的位置，比如把外衣挂在钩子上，把书放在书架上，把鞋放在盒子里。如果这些都放在比较方便取放的地方，你一进门就可以把东西放好。这样每次需要的时候你就能马上找到它们。

本书是为了帮助家长和孩子解决“多动症”现象而设计的学习手册，专业性和趣味性十足：

1、以孩子为中心，完全从孩子的视觉编写，让孩子感觉到，“这本书写的就是我”。

2、充满童趣的卡通画，牢牢抓住孩子的兴奋点。

3、将问题分成小节，便于阅读，还可以按照单元阅读，符合儿童的阅读心理。

4、每一节后都配备趣味性的专注力游戏，让孩子轻松快乐阅读。