约纳斯和莱娜抱怨着，为什么他们的妈妈不允许他们每天吃薯条和汉堡？但是他们的朋友马克斯的妈妈却允许他吃。这时蔬菜精灵贝尔特出现了。贝尔特告诉他们，人们怎么吃东西才健康，为什么健康饮食对身体很重要，最后还送给他们一个儿童动力燃料记录牌，用这个 可以计算自己每天的营养摄入量。同时他们在游戏当中也逐渐建立起了健康饮食的观念。

本书是一本儿童图画书。故事有针对性地解决小朋友的一个具体的成长问题，比如是否按时睡觉了，是否拖延了，是否遵守交通规则了等等。通过这些生动有趣的故事，具体地解决问题。让孩子的成长更安全更智慧。