《让人头疼的文化》一书的主要内容是：文化是人类社会的精神瑰宝，是历史、风俗、思想的大集合，对人的人生观和价值观有着十分重要的影响。本书介绍了日常生活中常见的文化现象，并且对常见的文化问题进行了详细解答。