本书是知名主持人张丹丹关于育儿经验分享的作品，她直击育儿的痛点、难点，以科学严谨的态度来分享她的育儿方法，同时，这些方法在实践中是非常容易学习且有效的。全书分为两个部分：第一部分分享了她成为一名妈妈的心路历程，从构建支持体系和调整心态缓解焦虑的角度给了职场妈妈非常有用的建议；第二部分就育儿过程中一些常见的具有普遍性的难点问题给出了具体的解决方法，包括习惯养成、情绪管理、性格培养、入园适应、能力培养、亲子阅读、生命教育、二孩教育8个方面。