《自私的父母》旨在帮助我们改善与父母的亲子关系。《登天的感觉》作者、知名心理学家岳晓东真挚推荐《自私的父母》，知名心理咨询师武志红为《自私的父母》真挚作序！哈佛心理学教授、多位咨询师推荐《自私的父母》为必读书！《自私的父母》这本书告诉我们，不少父母的养育模式（如破坏性自恋心理和行为）会无意间深深伤害子女，很多人甚至在成年后还无法走出这种伤害的阴影。自恋心理与关系研究专家，老道明大学知名学者、教授，美国心理学会认证委员、团体心理学与团体心理治疗学会主席、美国团体心理治疗协会研究员、美国顾问认证委员会成员尼娜·布朗教授从自体心理学的角度，说明那些从小而来的说不清道不明的别扭、冷漠、纠结、困顿，是如何通过父母的养育传递给你的，进而帮助你解开和父母关系的迷障，疗愈童年的创伤，与孤独和苦闷告别，重塑全新的自我。
★推荐一：著名心理学家、《登天的感觉》畅销书作者岳晓东博士真挚推荐：“我向大家推荐《自私的父母》这本书，因为它让我们了解什么是家教的误区，怎样做更好的父母。”
★推荐二：著名心理咨询师武志红为《自私的父母》倾情作序（5000字）。武志红老师认为：“自恋幻觉的投射无处不在，集中的表现领域并不是政治或社会领域，而是亲子关系和情侣关系。”
★推荐三：作者在畅销书《自私的父母》基础上，重新调整、增补，推出第二版。不仅延续*版的内容，还提供了很多日常生活中的常见问题、与父母不愉快体验的描述、父母行为态度背后的心理分析以及特殊场景的应对方法。新的版本内容充实、饱满，契合读者心理和实践的需求。
★推荐四：父母不止带给我们爱，还可能带给我们伤害，尤其是很多童年就造成的伤害，在我们成年后依然会影响我们，让我们有被拒绝感、被排斥感、不完美感、自卑感。如《与内心的小孩》对话一样，本书是帮助成年人，尤其是拥有未愈合童年创伤的成年人来应对父母造成的负面影响。包扎好了伤口，我们才能轻松前行。
★推荐五：微博上一条“有毒双亲”的测试得到了一万多人的转发，众多网友积极评论。中国青年报、搜狐网、豆瓣、久久健康网……多家网站发表过父母自恋心理的相关文章，引起很大反响。越来越多的人意识到，父母并不总是伟大而无私的，他们也是普通人，也可能以爱之名来伤害我们。《自私的父母》不是教我们对抗给我们造成创伤的父母，只是让我们意识到，有的时候，并不是我们本身的错，而我们能做的就是学会用合适的方式与他们相处，也为了将来我们不会让自己的子女在亲子关系中受伤。
我向大家推荐《自私的父母》这本书，因为它让我们了解什么是家教的误区，怎样做更好的父母。
——岳晓东，著名心理学家、《登天的感觉》作者
如果每次节假日与家人聚会，你都不由自主地退化到小时候，感到像小孩一样被羞辱，这本书会教你如何应对，帮助你发展出一种自我保护的淡然态度，它像一个披风，帮你遮挡伤害，你可以带它出入各个聚会场合。这本书帮你理解概念之间微妙但深刻的差别，比如有效冲突和无效冲突、同理心和同情心、依恋的行为和抽离的策略。总而言之，这本书就像一个工具箱，可以提供很多技巧供你使用。
——约尔.弗罗斯特，哈佛医学院临床心理系副教授
这本书提供了实用的建议和指导。如果你想学习如何识别、应对破坏性的教养行为，学习如何培养、保护正在发展的自我，书中创造性的技巧和练习会对你非常有帮助。
孩子应不应该原谅自恋型的父母？
人们经常会问，自恋型父母的孩子应不应该原谅父母，我的回答是不。有些时候原谅是可能的，但不是必须。这个孩子被深深地伤害，这种伤害还影响到他们成年以后的生活，他应该把精力放在追求积极的事物上，比如发展自己未完全发展的成人自恋，建立有意义的人际关系。
当他们得到我的答案的时候，那种如释重负的感觉睁眼可见、触手可摸，他们告诉我，自己过去感觉很糟糕，因为没有办法原谅父母。我通常的回应是，也许他们在未来的某个时刻可以原谅，当他们完成了个人建设和反思之后，原谅似乎才是可能的，那时你不再怨恨你的父母，并且可以深刻地理解他们。作为局外人，劝别人原谅很容易，因为你的父母不是自恋型，你不用每天甚至每时每刻都体会这种针对自己的羞辱和攻击。成年子女需要巩固和发展自我来抵御这些攻击，朝着积极的方向进一步成长、取得成功，自我的价值需要得到内部和外部的肯定，在这种情况下原谅才是可能的。不要忘了，自恋型父母可能有下面的想法（“他”指的是孩子）：
“我做的是没错的。”
“我这样做是理所应当的。”
“他质疑我的做法、需要、要求是不对的，他应该为此感到羞耻。”
“如果他有价值，他应该感激我才对。”
“别人应该仰慕我。”
“如果不是因为我，他会一团糟。”
“我比他更了解他需要什么。”
“我只是提建设性意见，他太敏感了。”
“我做什么都是为他好，没有人可以评判这一点。”
“他的所有都是我给的，他/她亏欠我。”
有这些态度的人多数小时候也经历过类似的态度，只有极少数例外。只有极少数的人能够站在旁观的角度，以更宏观的角度准确地感受父母体会到的苍白、恐惧和孤独，这是很有挑战性的。你的父母可能有很多财富，但是却不知道如何充实自己的生活。充实必须来自内心，而他的内心却空无一物。
