本书从身边入手，精选近六十个日常生活中常见到的能量现象，比如陀螺的旋转、足球的运动、微波炉的奥秘、心脏的动力来源、卡路里是怎么回事等等，涵盖了机械能、热能、电能、声能、化学能、原子能等多种能量形式。语言通俗易懂，有现象到本质，由浅入深。