这套书一共有8册，围绕着生气、害怕、拖拉等不良情绪或坏习惯，展开一系列故事。孩子们在故事中可以找到另一个自我，伴随着跌宕起伏的情节，孩子们也随着主人公们一起 体验情绪的产生和变化，从而提高情绪感知能力和管理能力。